Kratom je zázrak z jihovýchodní Asie. Jde o tropický strom, jehož listy obsahují alkaloidy, které mají celou škálu přínosů pro zdraví a terapeutické využití. Stále více lidí si kupuje prášek z usušených a namletých listů kratomu. Víte ale, jak kratom používat? Pokud zvažujete použití kratomu pro potenciální zdravotní přínosy, je důležité přistupovat k jeho užívání opatrně a zodpovědně.
Jak kratom užívat?
- Vyberte si spolehlivý zdroj: Ujistěte se, že získáte kratom z důvěryhodného zdroje. Není důležitá jen pro kratom cena, ale i kvalita, tu vám zajistí například eshop Kratomworld.cz.
- Začněte s nízkou dávkou: Pokud s kratomem začínáte, začněte s nízkou dávkou, abyste zhodnotili svou citlivost a reakci na účinky. Doporučuje se začít s 1 až 2 gramy kratomového prášku nebo ekvivalentu.
- Vyberte správný kmen: Kratom se dodává v různých kmenech, jako je červená žíla, zelená žíla a bílá žíla, z nichž každá může mít mírně odlišné účinky. Experimentujte s různými kmeny, abyste našli ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a preferencím.
Způsoby konzumace
- Zapití vodou: Polknutí kratomového prášku s vodou nebo jiným nápojem.
- Vaření čaje z kratomu: Před konzumací namáčejte kratomový prášek v horké vodě a sceďte.
- Míchání s jídlem nebo nápoji: Přidání kratomového prášku do smoothies, jogurtu nebo jiných potravin a nápojů.
- Užívání kapslí kratomu: Polykání kapslí kratom naplněných předem odměřenými dávkami prášku kratomu.
Na co si dát pozor?
- Sledujte dávkování a frekvenci: Dávejte pozor na dávkování kratomu a frekvenci používání. Vyhněte se užívání kratomu denně nebo ve velkých množstvích, abyste snížili riziko tolerance, závislosti a nežádoucích účinků. Doporučuje se dělat pravidelné přestávky v užívání kratomu, aby se zabránilo nárůstu tolerance.
- Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně vody při používání kratomu, abyste zůstali hydratovaní, zvláště pokud jej konzumujete ve formě prášku, protože může dehydratovat.
- Buďte si vědomi potenciálních rizik a vedlejších účinků: Poučte se o potenciálních rizicích a vedlejších účincích spojených s užíváním kratomu, včetně závislosti, abstinenčních příznaků, nevolnosti, zvracení a zácpy. Přestaňte používat, pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky, a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
- Poraďte se s lékařem: Pokud máte již existující zdravotní potíže nebo užíváte léky, nejprve se poraďte s lékařem. Pokud jste těhotná nebo kojíte, kratomu se zcela vyhněte.
Zatímco někteří lidé používají kratom pro jeho vnímané zdravotní přínosy, je nezbytné jej používat zodpovědně a s mírou, s ohledem na individuální faktory a potenciální rizika. Pokud ho budete užívat rozumně, může se stát skvělým pomocníkem pro život. Objednejte si ho třeba ještě dnes na Kratomworld.cz. Kromě kratomu zde najdete i květy HHC-P a celou škálu kvalitních přírodních doplňků.
